Lidia Martín Torralba presenta El lenguaje secreto de las emociones, una guía para descifrar el caos emocional
La psicóloga Lidia Martín Torralba lanza un nuevo libro que desmitifica las emociones, proponiendo verlas no como enemigas, sino como mensajeras esenciales para la toma de decisiones.
¿Son nuestras emociones un aliado secreto o un incómodo enemigo que interrumpe nuestro descanso y sabotea nuestras decisiones? Esta es la pregunta central que aborda la escritora de origen español Lidia Martín Torralba en su nuevo libro ‘El lenguaje secreto de las emociones’.
En esta nueva obra, Martín Torralba invita a los lectores a descifrar el sistema de mensajes ocultos que portan la alegría, la tristeza, el miedo o el enfado, para transformar la confusión emocional en un poderoso motor de crecimiento personal y una herramienta clave en la vida diaria. “Las emociones no son una brújula que marca el norte, sino luces rojas que te advierten dónde detenerte y reflexionar antes de actuar”, señala la autora.
Empleando metáforas reveladoras —como la del “compañero de viaje que nunca eliges” o la “cocina emocional” donde cada sentimiento tiene una función específica—, la autora desglosa la complejidad de la vida afectiva. Este enfoque práctico y liberador es una continuación de las ideas expuestas en ‘La metáfora del bosque’, su anterior éxito.
De acuerdo con la psicóloga, el gran error reside en no comprender lo que la emoción intenta decirnos. “Precisamente para que este proceso sea posible es que quiero contarte algo de ese lenguaje ‘secreto’ que usan nuestros acompañantes emocionales, y solo como anticipo te adelanto la que será la primera llevas a un mensajero contigo, y tiene algo importante que decirte”, expone Martín Torralba.
La psicóloga Lidia Martín Torralba lanza un nuevo libro que desmitifica las emociones, proponiendo verlas no como enemigas, sino como mensajeras esenciales para la toma de decisiones.
¿Son nuestras emociones un aliado secreto o un incómodo enemigo que interrumpe nuestro descanso y sabotea nuestras decisiones? Esta es la pregunta central que aborda la escritora de origen español Lidia Martín Torralba en su nuevo libro ‘El lenguaje secreto de las emociones’.
En esta nueva obra, Martín Torralba invita a los lectores a descifrar el sistema de mensajes ocultos que portan la alegría, la tristeza, el miedo o el enfado, para transformar la confusión emocional en un poderoso motor de crecimiento personal y una herramienta clave en la vida diaria. “Las emociones no son una brújula que marca el norte, sino luces rojas que te advierten dónde detenerte y reflexionar antes de actuar”, señala la autora.
Empleando metáforas reveladoras —como la del “compañero de viaje que nunca eliges” o la “cocina emocional” donde cada sentimiento tiene una función específica—, la autora desglosa la complejidad de la vida afectiva. Este enfoque práctico y liberador es una continuación de las ideas expuestas en ‘La metáfora del bosque’, su anterior éxito.
De acuerdo con la psicóloga, el gran error reside en no comprender lo que la emoción intenta decirnos. “Precisamente para que este proceso sea posible es que quiero contarte algo de ese lenguaje ‘secreto’ que usan nuestros acompañantes emocionales, y solo como anticipo te adelanto la que será la primera llevas a un mensajero contigo, y tiene algo importante que decirte”, expone Martín Torralba. Pedro
